معجزات ترکیب عسل و دارچین

دارچین و عسل

دارچین و عسل از زمان های بسیار قدیم برای سلامتی انسان مورد استفاده قرار می گرفتند. عسل تاریخ غنی دارد که قدمت آن به متون یونان باستان ، رومی و مصر باز می گردد ، در حالی که دارچین بیش از 2000 سال است که در داروهای قومی چینی و آیورودا مورد استفاده قرار می گیرد.

ما می دانیم که به طور جداگانه ، دارچین و عسل هم دارای خواص درمانی قدرتمندی هستند.

این مواد به خودی خود خوب هستند، آیا این بدان معنی است که این دو ترکیب می توانند حتی سود بیشتری هم داشته باشند؟

چگونه عسل و دارچین با هم کار می کنند

عسل و دارچین هر دو دارای خواص ضد میکروبی ، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قدرتمندی هستند.

به همین دلیل است که از آنها در طب باستان برای تسکین شرایط بهداشتی استفاده می شده است.

دلایلی که این دو غذای فوق العاده تأثیر مهمی بر بدن می گذارند متفاوت است اما به طور کلی در توانایی آنها در کنترل التهاب ، مبارزه با رادیکال های آزاد و تقویت عملکرد سیستم ایمنی متمرکز است.

8 مزیت برتر عسل و دارچین

1-با آلرژی مبارزه کنید

نمونه ای کامل از چگونگی کمک دارچین به آلرژی می تواند در مطالعه ای مشاهده شود که توانایی آن در کنترل کنه های قدرتمند آلرژن خانگی را ارزیابی کرده است.

این آلرژن به یک مشکل جهانی تبدیل شده است و به گفته محققان دانشکده کشاورزی ، غذا و محیط زیست دانشگاه کنتاکی ، حداقل 45 درصد از جوانان مبتلا به آسم به کنه های گرد و غبار خانگی حساسیت دارند! محققان مصر تأثیراتی که روغنهای اساسی در کشتن کنه داشتند ، آزمایش کردند و دریافتند که دارچین قوی ترین ماده است. این به دلیل وجود دارچین است.

عسل همچنین به عنوان یک عامل طبیعی درمانی برای مقابله با آلرژی ها استفاده می شود.

مصرف فقط یک قاشق چایخوری عسل خام محلی هر روز می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و با کمک به ایجاد تحمل نسبت به گرده های محلی ، با آلرژی مبارزه کند.

بایگانی بین المللی آلرژی و ایمونولوژی مقاله ای را منتشر کرد که این نظریه را آزمایش کرده و کشف کرده است که استفاده از پیش فرض عسل با کاهش 60 درصد علائم کل به افراد مبتلا به آلرژی گرده کمک می کند.

افراد تحت درمان با عسل ، دو برابر بیشتر از روزهای بدون علامت ، 70٪ روز کمتری با علائم شدید داشتند و 50٪ آنتی هیستامین را در مقایسه با گروهی که داروهای معمول برای آلرژی مصرف می کردند ، مصرف کردند.

2-بهبود علائم دیابت

تحقیقات منتشر شده در مجله Nutrition Research حاکی از آن است که حداکثر 1500 میلی گرم دارچین از مشخصات لیپیدها ، آنزیم های کبدی ، مقاومت به انسولین و پروتئین واکنش پذیر C با حساسیت بالا در افراد دیابتی و افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی پشتیبانی می کند.

طبق مطالعه ای مشاهده شده است که عسل باعث افزایش سطح گلوکز پلاسما در افراد دیابتی در مقایسه با دکستروز و ساکارز می شود.

برخی اظهار داشتند که قدرت تقویت کننده انسولین دارچین می تواند با افزایش این گلوکز در عسل خنثی شود و همین امر باعث می شود مخلوط عسل و دارچین به یک ماده غذایی گلیسمی پایین تبدیل شود.

3-با عفونت های آکنه و پوست مبارزه کنید

به دلیل خاصیت ضد میکروبی این ترکیب ، دارچین مخلوط شده با عسل در سراسر جهان برای درمان بیماری های پوستی مانند آکنه و عفونت های پوستی استفاده می شود.

محققان ایران حتی فهمیدند که خاصیت ضد باکتری ، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی عسل در درمان زخم ها و سوختگی ها قدرت بیشتری دارند و منجر به عفونت های پوستی کمتری نسبت به داروهای معمول می شوند.

یک مطالعه 2017 منتشر شده در تحقیقات فیتوتراپی نشان داد که روغن دارچین به طور قابل توجهی تولید چندین نشانگر بیولوژیکی التهابی را درگیر می کند که در التهاب پوست و بازسازی بافت نقش دارند.

این ماده به عنوان یک ماده ضد التهاب قدرتمند عمل می کند و می تواند به تسکین برخی از التهابات پوستی و بهبود پاسخ ایمنی بدن شود.

4- تسکین سرماخوردگی و سایر مشکلات تنفسی

در مطالعه‌ای که در مجله آمریکایی طب چینی منتشر شده است ، نشان داده شده است که دارچین در کند کردن رشد تعدادی از باکتریها و قارچها بسیار مؤثر است.

این مطالعه نشان داد که روغن دارچین رشد E. coli ، کاندیدا و استاف اورئوس را مهار می کند – همه میکروارگانیسم هایی که می توانند باعث تعدادی از بیماری ها از جمله سرماخوردگی شوند.

تحقیقات نشان می دهد که عسل در کاهش فراوانی سرفه بهتر از هردرمانی است و حتی ممکن است از دیفن هیدرامین و آنتی هیستامین مؤثرتر باشد.

به علاوه ، عسل سرشار از آنتی اکسیدان های محافظی است که به مبارزه با شرایط تنفسی و بسیاری از مشکلات بهداشتی دیگر کمک می کند.

ترکیب خواص ضد میکروبی دارچین با عسل خام تقویت کننده ایمنی بدن و توانایی مقابله با عفونت های تنفسی مانند سرماخوردگی است.

اگر به نوعی شرایط تنفسی به وجود آمده اید ، مصرف دارچین و عسل ممکن است به کوتاه شدن زمان بهبودی شما کمک کند.

5-با UTI ها ( عفونت های مزمن دستگاه ادراری )مبارزه کنید

دارچین به عنوان یک عامل ضد باکتری قدرتمند عمل می کند و تحقیقات نشان می دهد که به طور موثری رشد باکتری های گرم منفی مانند E

. coli را مهار می کند . یک مطالعه آزمایشگاهی انجام شده در الجزایر نشان داد که عسل در برابر 11 سویه باکتریایی مقاوم به چند داروی که از عفونت ادراری زنان باردار جدا شده بودند مورد آزمایش قرار گرفت و فعالیت ضد باکتری قوی را به نمایش گذاشت.

مصرف ترکیبی از پودر دارچین و عسل نه تنها به از بین بردن باکتری های موجود در مجاری ادراری کمک می کند بلکه ممکن است رشد میکروب های موجود در مثانه را نیز مهار کند و از این طریق به عنوان یک اقدام پیشگیرانه بالقوه در برابر عفونت های مثانه فعالیت کند.

6-مسائل مربوط به هضم را تسکین دهید

عسل و دارچین در مدیریت مسائل گوارشی مانند یبوست ، حالت تهوع و زخم گوارشی کاملاً موثر نشان داده شده است.

این ترکیب فوق العاده به عنوان داروی طبیعی برای بیماری های گوارشی توسط اجداد ما استفاده شده است .

از آنجا که تجزیه عسل بدن برای آسان است می تواند یک سیستم گوترشی تحریک شده شده را تسکین دهد.

دارچین دارای ویژگی های ضد میکروبی است ، به افراد بی شماری که دارای اضافه بار باکتریایی در دستگاه گوارش خود هستند کمک کرده است.

این امر به ویژه در مورد افرادی که از عفونت E. coli مانند UTI رنج می برند ، صادق است.

7-افزایش انرژی

داروهای قومی چینی از دارچین برای تقویت جریان انرژی سالم برای قرن ها استفاده کرده است .

به دلیل خاصیت تقویت انسولین ، دارچین قند خون را تثبیت می کند و عملکرد انسولین در مغز را بهبود می بخشد و به مردم انرژی می دهد.

عسل مملو از عناصر ریز مغذی و آنتی اکسیدان است که به تقویت سطح انرژی ، مبارزه با التهاب و کاهش علائم پیری کمک می کند.

هنگامی که یک قاشق چایخوری از مخلوط عسل و دارچین را استفاده می کنید ،این ترکیب استفاده شده به عنوان یک تقویت کننده کم گلیسمی به شما کمک می کند تا به بدن خود کمک کنید و انرژی از دست رفته را باز یابی کنید.

8- لثه را درمان کنید

در چند سال گذشته ، تحقیقات بسیاری به دست آمده است که نشان می دهد عسل می تواند به درمان لثه و بیماری پریودنتال کمک کند.

محققان دانشکده دندانپزشکی دانشگاه اوتاگو در نیوزیلند به دلیل داشتن خواص ضد میکروبی برتر عسل ، کشف کردند که جویدن یا مکیدن محصول عسل نه تنها باعث کاهش 35 درصدی پلاک و جرم می شود بلکه منجر به کاهش 35 درصدی خونریزی در افرادی که ازبیماری های لثه رنج می برند میگردد.

هنگامی که عسل با دارچین ترکیب شود ، استفاده منظم از این مخلوط شگفت انگیز می تواند باعث شگفتی شما در بهبود بیماری های لثه شود. عسل و دارچین در مورد سلامتی دندان یک ترکیب برنده محسوب می شوند.

نحوه استفاده عسل و دارچین با هم

یکی از ساده ترین راه های استفاده از عسل و دارچین برای تقویت سلامتی شما این است که به سادگی نیمی از قاشق چای خوری دارچین پودر شده را با یک قاشق چایخوری عسل خام ارگانیک ترکیب کنید و مخلوط را یک بار در روز مصرف کنید.

می توانید این ترکیب را به آب گرم اضافه کنید یا از آن برای تهیه یک نوشیدنی انرژی زا و تقویت کننده سیستم ایمنی استفاده کنید.

به عنوان مثالمیت پوانید دارچین و عسل را به همراه سایر مواد سم زدایی مانند سرکه سیب ، فلفل و لیموی ترش تازه ترکیب کرده و استفاده کنید .

همچنین برای مقابله با آکنه و عفونت های پوستی می توانید دارچین (یا یک یا دو قطره روغن دارچین) و عسل را روی پوست خود بمالید.

به سادگی با ترکیب این دو ماده خمیر ایجاد کنید. سپس آن را قبل از خواب روی قسمت مورد نگرانی بمالید تا چندین ساعت بنشیند.

با این حال ، قبل از استفاده از عسل و دارچین به صورت موضعی ، آزمایش پچ را انجام دهید تا مطمئن شوید که پوست شما عوارض جانبی نداشته باشد.

خطرات و عوارض جانبی

دارچین و عسل برای استفاده داخلی و موضعی بی خطر هستند ، اما مانند همه غذاها ، ممکن است برخی افراد واکنش منفی نشان دهند. ا

گر بعد از استفاده از دارچین یا عسل دچار سوزش پوستی ، درد معده ، تعریق ، اسهال یا حالت تهوع شدید مصرف آنها را قطع کنید.

اگر از روغن دارچین استفاده می کنید ، به یاد داشته باشید که مقدار کمی (یک تا دو قطره) استفاده کنید .

قبل از استفاده بصورت موضعی ، یک آزمایش پچ را روی پوست خود انجام دهید و اگر احساس سوزش دارید ، از آن خودداری کنید.

کودکان زیر 12 ماه هرگز نباید عسل مصرف کنند زیرا این یک منبع بالقوه اسپورهای بوتولیسم است .( نوعی باکتری که برای نوزادان سمی است)

اگر قصد دارید از عسل و دارچین به عنوان بخشی از رژیم درمانی روزانه خود استفاده کنید و قبلاً داروها مصرف می کنید ، در مورد فعل و انفعالات احتمالی با پزشک خود صحبت کنید.

افکار نهایی

عسل و دارچین دو ماده غذایی فوق العاده هستند که می توانند به تقویت ایمنی ، مبارزه با آلرژی و دیابت ، ایجاد سم زدایی و مبارزه با UTI کمک کنند. همچنین برای سلامتی پوست ، قلب ، عروق و دندان مفید هستند.
افزودن دارچین و عسل به رژیم سلامتی آسان است. می توانید نیمی از قاشق چای خوری دارچین پودر شده ، یک قاشق چایخوری عسل و یک فنجان آب گرم را ترکیب کنید. همچنین می توانید دارچین و عسل را به اسموتی ها ، کاسه های صبحانه و کالاهای پخته شده اضافه کنید.