چای کوهی تازه اعلا و ناب سید عطار

توضیحات

چای کوهی

چای کوهی که با نام علمی hypericum perforatum شناخته می شود ، یک گیاه چند ساله معطر است که از خانواده Hypericum و Hypericaceae است. چای کوهی تازه به عنوان یک داروی گیاهی استفاده می شود و به طور معمول از گل و برگ گیاه Hypericum perforatum استخراج می شود و در طول قرن ها به عنوان یک داروی سنتی برای ترمیم زخم ها و مشکلات بهداشت روان مورد استفاده قرار گرفته است. چای کوهی گیاهی است که با نام های هوفاریقون ،گل راعی،علف چای .گل هزار چشم نیز  نام برده می شود.

گیاه چای کوهی

گیاه چای کوهی یک گیاه چند ساله بوته ای و دارای ریزوم های گسترده و خزنده است. به طور معمول در زمین خشک حاشیه جاده ها ، چمنزارها و جنگل ها رشد می کند و به راحتی در هر خاکی که دارای زهکشی مناسب باشد قابل رشد است. ساقه ها راست ، بی مو ، بسیار منشعب ، دو طرفه یا رج دار با غدد سیاه در امتداد برجستگی ها هستند ، یک حلقه تاریک مشخص در گره های پایین تا حدی چوبی به سمت پایه است ، به طول 5-10 سانتی متر. نقطه سیاه که از یک ریشه کلفت تنومند نشأت می گیرد.

برگها به رنگ زرد و سبز ، دارای نقاط شفاف در سراسر بافت و گاهی اوقات با چند نقطه سیاه در سطح پایین است. برگها هنگامی که در برابر نور قرار دارند ، نقاط شفافی را نشان می دهند و به آنها ظاهری “سوراخ” می دهد . عرض گلها تا 5/2 سانتی متر است ، دارای 5 گلبرگ و به رنگ زرد روشن با نقاط سیاه قابل مشاهده است.

گلها در انتهای شاخه های فوقانی ، بین اواخر بهار و اوایل تا اواسط تابستان به صورت گسترده ظاهر می شوند. کاسبرگها نوک تیز هستند. وقتی جوانه های گل (نه خود گل ها) یا غلافهای بذر خرد شوند ، مایع قرمز / بنفش تولید می شود. میوه گیاه به کپسول تبدیل می شود که طول آن 7-8 میلی متر ، سیاه ، شبکه ای و دارای انتهای کوتاه و تیز است. این کپسول ها از دانه های قهوه ای تیره تشکیل شده است که استوانه ای هستند ، تقریباً طول 1 میلی متر

فواید گیاه چای کوهی برای سلامتی

امروزه این گیاه یکی از پرمصرف ترین داروهای گیاهی در جهان است و یک گیاه کلیدی برای درمان فرسودگی عصبی و افسردگی است. در یک بررسی متاآنالیز در سال 2015 نتیجه گیری شد که این گیاه به اندازه داروهای ضد افسردگی استاندارد برای درمان افسردگی موثر است و نسبت به سایر داروهای ضد افسردگی عوارض جانبی کمتری دارد. در زیر برخی از مزایای محبوب گیاه خار مریم برای سلامتی ذکر شده است

1- افسردگی را درمان می کند

افسردگی می تواند فلج کننده باشد و از زندگی طبیعی و شاد فرد مبتلا جلوگیری کند. بیشتر داروهای ضد افسردگی که برای درمان این مشکل روانشناختی مورد استفاده قرار می گیرند،عوارض جانبی فراوانی دارند.  تحقیقات و مطالعات انجام شده در کشورهای اروپایی نشان داده است که گیاه چای کوهی به عنوان یک گزینه عالی گیاهی برای داروهای ضد افسردگی مملو از مواد شیمیایی عمل می کند. این گیاه می تواند برای درمان افسردگی خفیف تا متوسط ​​استفاده شود. این گیاه عوارض جانبی کمتری از بسیاری دیگر از داروهای ضد افسردگی دارد و همین امر باعث محبوبیت آن در بسیاری از کشور ها شده است.

2- تعادل هورمونی

همانطور که قبلاً در توضیح اثرات ضد افسردگی گیاه بیان شد ، مواد موثره م.جود در گیاه اثرات شدیدی بر تنظیم هورمون در بدن دارند. کم کاری تیروئید یکی از شایع ترین اختلالات تیروئید است و نشان داده شده است که چای کوهی این نوع علائم را کاهش می دهد و به غده تیروئید کمک می کند تا سطح طبیعی هورمون ها را دوباره تولید کند.

3-عامل ضد ویروس

چای کوهی از خواص ضد ویروسی خاصی برخور دار است. نشان داده شده است که این گیاه خاص در پیشگیری و درمان ایدز ، هپاتیت (A & B) و چندین بیماری ویروسی جدی دیگر مفید است. اما مسئله اینجا دوز مصرفی است. طبق مطالعات انجام شده ، دوز بالایی برای کارایی موثر خواص ضد ویروسی ضروری است که ممکن است با عوارض همراه باشد.

4- نوسانات خلقی یائسگی

در سلامت جنسی زنانه دو دوره مشخص وجود دارد که از نظر تغییرات خلقی می تواند چالش برانگیز باشد. سندرم قبل از قاعدگی و یائسگی. چای کوهی معمولاً در هر دو این دورها  به زنان توصیه می شود ، زیرا نشان داده شده است که ترکیبات شیمیایی گیاه باعث کاهش نوسانات خلقی و اضطراب در زنان یائسه می شود و همچنین از شدت  گر گرفتگی و تحریک قبل از قاعدگی و افسردگی می کاهد.

5- احتقان سینوس و سرفه مزمن

چای کوهی تازه  دارای فعالیت آنتی بیوتیکی و همچنین ضد ویروسی است که به کاهش احتقان عفونت، عفونت سینوس و آنفولانزا و همچنین علائم برونشیت کمک  میکند. صرف یک فنجان دمنوش چای کوهی درست بعد از صبحانه و همچنین شام ممکن است به تسکین مشکلات گلو و سینوس کمک کند. برای تهیه چای کوهی، فقط کافی است در یک کیسه چای را در یک فنجان آب جوش خیس کنید و اجازه دهید 5 دقیقه دمشود. در صورت تمایل عسل یا شکر را برای شیرینی اضافه کنید.

6-اختلال وسواس

افرادی که از اختلال وسواس اجباری یا OCD رنج می برند اغلب کسانی هستند که دچار اضطراب هستند . چای کوهی تا حدودی علائم OCD  را تسکین می دهد، اما بسیار ناچیز است.

7-زخم و کوفتگی

چای کوهی دارای فعالیت ضد باکتری و همچنین ضد درد است. در نتیجه ، یک مرهم ، روغن یا حتی ضماد ساخته شده از گل و برگ گیاه چای کوهی ممکن است به درمان بریدگی ، زخم ، گزش حشرات ، جوش و همچنین کبودی پوست کمک کند.

8-تقویت عملکرد مغز و حافظه

این گیاه به افرادی که از اضطراب و تغییرات خلقی رنج می برند نیز کمک می کند. با کمک به تنظیم تعادل هورمونی در بدن ، چای کوهی قادر است متابولیسم و ​​ساعت داخلی را در مسیر خود قرار دهد ، و به شما کمک می کند تا بی خوابی ، تحریک پذیری و خستگی مزمن را درمان کنید . حذف هورمون های استرس زا از بدن همچنین می تواند سلامت و عملکرد مغز را بهبود بخشد ، زیرا هورمون های استرس زا می توانند سیستم های مختلف اندام را به طور دائمی تغییر دهند.

9- عامل ضد التهاب

طبیعت تسکین دهنده گیاه چای کوهی تازه  و غلظت غنی از ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن را برای تسکین دردهای آرتروز ، علاوه بر نقرس ، ناراحتی مفصلی و دردهای عضلانی ، مناسب می کند. همانطور که به تسکین التهابات روی پوست و روده کمک می کند ، چای کوهی التهاب را در بدن کاهش می دهد. این گیاه قابلیت تقویت سیستم قلبی عروقی دارد ، بنابراین به کاهش فشار خون و کاهش استرس در قلب کمک می کند.

10- آلزایمر و زوال عقل

دانشمندان سوئیسی مطالعه جدیدی را در مجله پزشکی Brain Pathology منتشر کردند که در آن دریافتند گیاه چای کوهی در برابر پلاکهای بتا آمیلوئید مرتبط با بیماری آلزایمر اثر محافظتی دارد.

11- درمان پوست

اگر از چای کوهی تازه به صورت محلول یا تنتور استفاده کنید ، با افزایش گردش خون اکسیژن دار به سلول های پوستی می توانید روند بهبودی سوختگی ، کوفتگی و خراش را تسریع کنید

12- میگرن

اثبات شده است که چای کوهی برای انواع سردرد موثر است ، یعنی در درمان میگرن. تحقیقات منتشر شده در مجله پزشکی Phytomedicine نشان داد که چای کوهی گیرنده های درد درگیر در میگرن را مسدود می کند ، و آن را به عنوان یک درمان طبیعی موثر برای مبتلایان به میگرن در می آورد.

13- اثرات ضد سرطان

در تحقیقات مربوط به سرطان اخیراً اعتقاد بیشتری به نقشی که گیاه چای کوهی می تواند داشته باشد ، آغاز شده است. تحقیقات آزمایشگاهی ارتباط مشخصی را بین پیشگیری و درمان سرطان خون با استفاده مداوم از مکمل های این گیاه نشان داده است.

14- درد گوش

عفونت گوش (اوتیت میانی) که باعث درد گوش می شود با استفاده از گیاه  قابل درمان است.

15-ترک سیگار

یکی از امیدوار کننده ترین موارد استفاده از گیاه چای کوهی تازه  این است که می تواند برای کمک به کاهش اثرات عدم استفاده از سیگار برای افراد سیگاری استفاده شود. مطالعات در حال انجام است تا به همه افراد سیگاری که قصد ترک این عادت را دارند پرتوی امیدی باشد.

16-خماری

چندین مطالعه نتیجه گرفتند که هایپرفورین. یک جز فعال قدرتمند موجود در این گیاه ممکن است در درمان خماری و اعتیاد به الکل مفید باشد. تنها چیزی که لازم دارید نوشیدن یک فنجان چای تهیه شده از گیاه چای کوهی است تا این مشکلات را از بین ببرد.

17- بیماری پارکینسون

چای کوهی با اثربخشی خود در افزایش مقدار دوپامین ، انتقال دهنده عصبی ، دارویی قابل اعتماد برای درمان بیماری پارکینسون است. چندین مطالعه نشان می دهد که اختلال در عملکرد دوپامین یکی از دلایل این وضعیت روانی است. علاوه بر این ، گفته می شود خاصیت آنتی اکسیدانی قوی آن به تخریب عصبی مرتبط با شروع پارکینسون کمک می کند. به طور گسترده ای توصیه می شود که روزانه یک فنجان چای کوهی بخورید تا این وضعیت را از بین ببرد.

18-باز کردن شریان های مسدود شده

تحقیقات اولیه نشان می دهد ، در افرادی که به داروهای رقیق کننده خون پاسخ نمی دهند ، مصرف چای کوهی تازه  سه بار در روز به مدت 2 هفته پس از انجام عمل برای پاک کردن شریان های مسدود شده کمک میکند . تصور می شود که چای کوهی به برخی از داروهای رقیق کننده خون کمک می کند.

19-قرمزی و تحریک پوست

استفاده از مایع یا پماد هوفاریقون بر روی پوست ، شدت و اندازه لکه های پسوریازیس را کاهش می دهد.

20-وضعیت روانی مربوط به تغییرات در فصل (اختلال عاطفی فصلی)

مطالعات اولیه حاکی از آن است که چای کوهی تازه  ممکن است به بهبود علائم عصبی بودن ، کاهش توانایی جنسی و مشکلات خواب در افرادی که تغییرات خلقی فصلی دارند کمک کند.

مقدار و نحوه مصرف

به طور کلی اچند هفته تا چند ماه طول می کشد تا مزایای گیاه خار مریم را احساس کنید ، بنابراین صبور باشید و بدون مشورت با پزشک ابتدا دوز خود را افزایش ندهید. تحقیقات گسترده تأیید می کند که استفاده از گیاه خار مریم در صورت مصرف خوراکی تا سه ماه بی خطر است و برخی شواهد نشان می دهد که می تواند بیش از یک سال با خیال راحت استفاده شود.

برای مصرف به صورت دم کرده

10 گرم از گیاه خشک شده را در 200 میلیلیتر آب جوش حد اقل نیم ساعت دم کرده و پس از صاف و شیرین کردن میل شود.

نکات احتیاطی

مصرف خار مریم برای زنان باردار یا شیرده توصیه نمی شود. به احتمال زیاد برای کودکان بین 6 تا 17 سال بی خطر است ، اما نباید بیش از هشت هفته آن را مصرف کنند.

ممکن است بعد از استفاده طولانی مدت پوست نسبت به تابش مستقیم نور خورشید حساس شود . در این صورت برای 2 هفته استفاده از گیاه قطع شود.