روغن نعناع اصل سید عطار

توضیحات

روغن نعناع

استفاده اصلی از روغن نعناع برای کمک به هضم است. خوردن یک لیوان آب به همراه چند قطره روغن نعناع می تواند ناراحتی های ناشی از سوء هاضمه و اسپاسم روده را برطرف کند. این روغن گیاهی همچنین می تواند سوزش سر دل و بیماری حرکتی را تسکین دهد.

منتول موجود در نعناع به شما کمک می کند تا ماهیچه های معده را شل کنید ، این امر احتمال سوء هاضمه را کاهش می دهد.

نعناع علاوه بر افزایش جریان صفرا ، به بدن کمک می کند تا غذا را سریعتر جذب کند و احتمال سوء هاضمه را کاهش می دهد.

این روغن گیاهی  علائم سندرم روده تحریک پذیر را که شامل اسهال ، نفخ و گاز می شود کاهش می دهد. یکی دیگر از مزایای روغن ، تسکین درد است ، مخصوصاً برای سردرد.

تحقیقات نشان می دهد که ماساژ روغن روی پیشانی و شقیقه ها باعث کاهش سردرد می شود.

مطالعات همچنین ثابت کرده اند که روغن از نظر تسکین سردرد مانند استامینوفن است.

نعناع  برای تسکین فردی که دارای مشکلات تنفسی  شامل سینوزیت ، احتقان و همچنین برونشیت می شود عالی  میباشد.

منتول موجود در روغن برای تمیز کردن سیستم تنفسی مفید است .

نعناع همچنین موادی را به نام پروستاسیلین در بدن شما تشویق می کند که اجازه می دهد مجاری هوا باز بمانند.

این روغن گیاهی نیز ممکن است یک عامل ضد سرطان باشد. نعناع حاوی یک ماده شیمیایی معروف به پرریل الکل است که به طور طبیعی در گیاهان خاصی یافت می شود.

در برخی از تحقیقات روی حیوانات ، الکل پرریل در جلوگیری از بروز برخی سرطان ها موثر بوده و علاوه بر این سلول های سرطانی را بدون تأثیر بر سلول های سالم از بین می برد.

فواید روغن نعناع برای سلامتی

فواید روغن نعناع شامل توانایی آن در مقابله با سوء هاضمه ، مشکلات تنفسی ، سردرد ، حالت تهوع ، تب ، اسپاسم معده و روده به همراه تسکین درد است.

به دلیل وجود منتول ، منتون و استرهای متیل ، نعناع و روغن نعناع کاربردهای گسترده ای در تولید صابون ، شامپو ، سیگار ، خمیردندان ، آدامس ، چای و بستنی دارد.

مزایای سلامتی روغن نعناع شامل موارد زیر است: به شرح زیر:

1- سوء هاضمه

این روغن گیاهی  به عنوان یک کمک برای هضم بسیار مفید است. مردم اغلب چند قطره روغن نعناع را در لیوان آب می ریزند و آن را بلافاصله بعد از غذا مصرف می کنند ، زیرا دارای ویژگی های گوارشی مفیدی است و به همین دلیل برای از بین بردن گازهای اضافی به خوبی عمل می کند.

روغن نعناع یک داروی قوی دیگر برای افراد کم اشتها است ، همچنین به درمان حالت تهوع و همچنین ناراحتی معده کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که روغن نعناع به همراه روغن کرچک برای مقابله با سوزش سر دل استفاده می شود.

این روغن گیاهی می تواند ماهیچه های صاف دستگاه گوارش را شل کند و به همین دلیل اغلب جزء داروهای “بدون نسخه” است. تحقیقات متعدد همچنین ثابت کرده است که این روغن سندرم کاهش دهنده بزرگی از سندرم روده تحریک پذیر (IBS) است که سالانه تعداد زیادی از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد را بهبود می دهد.

2-مراقبت از دندان

این روغن گیاهی  به دلیل خاصیت از بین بردن میکروب در بهداشت دندان بسیار مفید است. علاوه بر این ، بوی بد دهان را از بین می برد و به لثه ها و دندان ها در مبارزه با میکروب های خطرناک کمک می کند.

جای تعجب نیست که این نوع ویژگی ها دلالت بر این دارد که روغن نعناع در مدیریت دندان درد مفید است.

هر از چند گاهی ، استنشاق بخار روغن نعناع می تواند ضد التهاب و همچنین تسکین دهنده درد باشد .

3- مراقبت از ناخن

خواص ضد قارچی روغن نعناع بسیار خوب تجزیه و تحلیل شده است و تحقیقات قابل توجهی وجود دارد که نشان می دهد روغن نعناع هر زمان که به صورت مالش  استفاده شود ، می تواند به از بین بردن قارچ ها  کمک کند.

4- تهوع و سردرد

روغن نعناع یک درمان خانگی عالی برای تهوع و همچنین سردرد است. برای تسکین سریع سردرد ، روغن نعناع را به صورت رقیق شده مستقیماً روی پیشانی بمالید.

تنفس با روغن نعناع می تواند به راحتی اثرات تهوع و بیماری حرکت را از بین ببرد . خاصیت خنک کنندگی و همچنین ویژگی های ضد التهابی بخشی از دلایل موفقیت آن در کاهش علائم سردرد است .

5-استرس

این روغن گیاهی  نیز مانند بسیاری از روغن های  دیگر می تواند به دلیل خاصیت طراوت بخشی که دارد از استرس ، افسردگی و همچنین خستگی ذهنی کم کند.

همچنین برای اضطراب و بیقراری موثر است. علاوه بر این ، فعالیت ذهنی را تقویت می کند ، ذهن را پاک می کند و تمرکز بر کارهای شناختی را افزایش می دهد.

6-ضد اسپاسم

برای معاینه گاستروسکوپی ، کولونوسکوپی و کلماس باریم با کنتراست دوگانه بسیار کارآمد است .

7-عفونت مجاری ادراری

ممکن است برای مقابله با عفونت های دستگاه ادراری (UTI) استفاده شود. روغن نعناع دارای ویژگی های ضد باکتریایی زیادی است ، که می تواند دلایل اصلی کاهش اثرات و فراوانی عفونت های دستگاه ادراری در برنامه های جایگزین باشد.

8- مشکلات تنفسی

منتول ، که به وفور در این روغن گیاهی موجود است ، به شما کمک می کند تا مجاری تنفسی را پاک کنید. علاوه بر این ، یک خلط آور بسیار موثر است و به همین دلیل برای مشکلات مختلف تنفسی که شامل احتقان بینی ، سینوزیت ، آسم ، برونشیت ، سرماخوردگی و سرفه است تسکین فوری را ارائه می دهد.

هر زمان که از این ماساژهای سرد روی قفسه سینه استفاده شود ، می توانند گرفتگی بینی و تنفس را به سرعت از بین ببرند.

9- تسکین درد

این روغن گیاهی ممکن است به صورت خارجی برای رهایی از درد استفاده شود.  وجود آنتاگونیسم کلسیم در روغن نعناع به کاهش درد مناطق آسیب دیده کمک می کند.

همچنین به طور طبیعی پوست در ناحیه مالش خنک می شود و بعداً برای کاهش تب استفاده می شود.

در صورت وجود آسیب ، زخم یا حتی روند بهبودی ، به طور موضعی از روغن نعناع برای کاهش تورم ، کاهش درد و همچنین از بین بردن احتمال التهاب ناخوشایند در ناحیه مورد نظر استفاده کنید.

10- سیستم ایمنی بدن

می تواند ایمنی فرد را در برابر بیماری های متعدد افزایش دهد و همچنین عموماً برای افرادی با سیستم ایمنی ضعیف استفاده می شود.

این روغن گیاهی دارای اثرات ضد ویروسی ، ضد باکتریایی و ضد قارچی است و به همین دلیل از آن در بسیاری از داروهای جایگزین استفاده می شود.

این ماده از کافور ، منتول و همچنین کارواکرول تشکیل شده است که در برابر گونه های باکتریایی خطرناک خاصی مانند E. coli ، سالمونلا و عفونت های استاف مقاوم هستند.

11-گردش خون

اثرات تحریک کننده روغن نعناع باعث افزایش گردش خون می شود . تحقیقات نشان داده است که هنگامی که بخار اسانس به انتهای عصبی بویایی برخورد می کند ، ضربان قلب و همچنین گردش خون تقریباً فوری افزایش می یابد.

اثر تحریک کننده افزایش گردش خون به شما کمک می کند تا علاوه بر اکسیژن رسانی به مغز ، اندام های بدن را نیز اکسیژن رسانی کرده و متابولیسم را افزایش دهید.

این می تواند منجر به عملکرد شناختی بیشتر و همچنین محافظت در برابر بیماری های دژنراتیو عصبی مانند آلزایمر و زوال عقل شود.

علاوه بر این ، افزایش گردش خون می تواند بیماران دیابتی را از عوارضی که در حال حاضر به دلیل عدم تعادل سطح گلوکز در معرض خطر هستند ، دور کند.

12-راقبت از مو

روغن نعناع برای مراقبت از مو بسیار مفید است زیرا دارای اثر خنک کننده روی سر است و شوره و شپش را از بین می برد. روغن نعناع دارای خاصیت  میکروب کش ، احیا کننده است. اثرات تحریک کننده ، به این معنی که ممکن است سوزش سر و خشکی پوست سر را کاهش دهد ، رشد مو را برای همه کسانی که با طاسی دست و پنجه نرم می کنند تشویق کرده و موهای نسبتاً سالم را درخشان و شاداب کند. روغن نعناع در بسیاری از محصولات مو و همچنین راه حل های جایگزین برای طاسی ، شوره سر و سایر شرایط مرتبط با مو موجود است. افزایش گردش خون در پوست سر نیز ممکن است باعث رشد سالم مو شود.

13- مراقبت از پوست

از منتول تشکیل شده است که برای پوست بسیار مفید است زیرا احساس خنکی را القا می کند. علاوه بر این ، پوست کدر را تغذیه می کند .

14- تأثیر مثبت بر درمانهای مرتبط با سرطان

ر می تواند جایگزین داروهایی شود که حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی را برطرف می کنند. همچنین ممکن است به درمان گرگرفتگی در زنانی که تحت درمان سرطان پستان هستند کمک کند.

15- درمان عفونت های تبخال

این روغن گیاهی در صورت استفاده موضعی بر ویروس هرپس سیمپلکس مقاوم به دارو تأثیر مفیدی دارد. روغن نعناع به دلیل ماهیت لیپوفیلیک خود ، قابلیت عبور از پوست را دارد ، که آن را به یک درمان عالی در برابر عفونت های تبخال مکرر تبدیل می کند. استفاده از روغن نعناع برای جوش های زونا نیز باعث کاهش درد ناشی از این بیماری می شود.

16- تسکین درد عضلات

روغن نعناع یک مسکن طبیعی بسیار کارآمد و همچنین شل کننده عضلات است که برای آرام کردن درد پشت ، درد عضلات و همچنین از بین بردن سردرد تنشی مفید است.  روغن نعناع به صورت موضعی از مزایای اولیه فیبرومیالژیا و سندرم درد میوفاشیال برای تسکین درد برخوردار است.

17-مراقبت از سینوس ها

تنفس با روغن نعناع اغلب می تواند بلافاصله سینوس های شما را آزاد کرده و خارش گلو را تسکین دهد. نعناع به عنوان یک خلط آور عمل می کند و حتی ممکن است سرماخوردگی ، سرفه ، سینوزیت ، آسم و برونشیت را تسکین دهد.

18-کاهش میل به گرسنگی

تنفس با روغن نعناع می تواند  اشتها به غذاهای کوچک را دور کرده و کمک کند تا سریعتر احساس سیری کنید. در صورتی که نمی توانید در هنگام شام یک دستگاه پخش کننده همراه خود داشته باشید ، سعی کنید چند قطره در شقیقه یا حتی قفسه سینه خود بمالید ، یا چند بوی عمیق از طریق بطری بکشید.

19- تسکین آلرژی

روغن نعناع برای شل کردن ماهیچه های داخل بینی بسیار موثر است و ممکن است در طول فصل آلرژی به پاکسازی خاک و گرده کمک کند. انتشار نعناع به همراه روغن میخک و روغن اکالیپتوس نیز ممکن است واکنش های آلرژیک را کاهش دهد.

20- اوتیسم

والدین ممکن است به فرزندان اوتیستیک خود کمک کنند تا احساسات قوی خود را متعادل کنند و همچنین با استفاده از روغن نعناع ، احساسات مثبت فرزندان خود را تقویت کنند.

21- کاهش دهنده تب

با توجه به اثرات خنک کنندگی روغن نعناع ، کاهش طبیعی تب به ویژه در کودکان یک درمان طبیعی است. کافی است روغن نعناع را به همراه روغن نارگیل مخلوط کرده و آن را روی گردن کودک و کف پای او بمالید تا به جای آسپرین یا هر داروی دیگر ، تب را کاهش دهید .

22- دافع طبیعی حشرات موذی

کنه تنها حشره ای نیست که از روغن نعناع متنفر است. در حقیقت ، مورچه ها ، عنکبوت ها ، سوسک ها ، پشه ها ، موش ها و حتی شپش ها احتمالاً  با روغن نعناع دفع خواهند شد.

23-درمان آکنه

روغن نعناع  یک ماده فوق العاده برای کمک به درمان طبیعی آکنه است.

24- درمان سردرد

روغن نعناع می تواند گردش خون را بهبود بخشد ،عملکرد روده را اصلاح کرده  و ماهیچه های کشیده را شل کند.  تحقیقات محققان کلینیک مغز و اعصاب در دانشگاه کیل آلمان نشان داد که مخلوطی از روغن ها که شامل روغن نعناع است “دارای اثر ضد درد قابل توجهی با کاهش حساسیت به سردرد است.” از روغن ها برای پیشانی و شقیقه ها برای تسکین درد استفاده می شد.

25- استرس و خستگی روانی را به حداقل می رساند

روغن نعناع  اصل می تواند به شما کمک کند تا اضطراب و همچنین خستگی را دور نگه دارید. با خاصیت خنک کننده و انرژی زا ، خیلی سریع احساس بهتری خواهید داشت.

26- استقامت

برای بهبود هوشیاری و همچنین استقامت این روغن خاص ممکن است به بازگرداندن کسانی که از عطر آن غش کرده اند کمک کند. بطری روغن نعناع را زیر بینی نگه دارید و ممکن است نتیجه را ببینید.

27-تسکین آفتاب سوختگی

روغن نعناع اصل  می تواند پوست سوخته را مرطوب کرده و درد ناشی از آفتاب سوختگی را تسکین دهد. شما می توانید روغن نعناع را به همراه مقداری روغن نارگیل مخلوط کرده و مستقیماً از آن در ناحیه آسیب دیده استفاده کنید .

28- درمان IBS

روغن نعناع اصل  به صورت کپسول به صورت داخلی در درمان طبیعی IBS (سندرم روده تحریک پذیر) موثر است. یکی از تحقیقات نشان داد که 50٪ از علائم IBS با 75٪ از بیمارانی که از آن استفاده می کردند کاهش یافته است.

29- بهبود نفخ و سوء هاضمه

روغن نعناع اصل به عنوان یک گزینه طبیعی برای داروها درست مانند Buscopan برای کاهش اسپاسم روده بزرگ ثابت شده است.روغن نعناع  با آرامش ماهیچه های روده می تواند نفخ و گاز را نیز کاهش دهد. قبل از غذا چای نعناع یا حتی 1 قطره روغن نعناع را در آب خود امتحان کنید.

30- تنفس تازه و کاهش حفره های دندان

نعناع برای بیش از 1000 سال مورد استفاده قرار گرفته است و برای شادابی طبیعی نفس استفاده می شود. طبق تحقیقات انجام شده ، روغن نعناع بهتر از مواد شیمیایی دهانشویه کلرهگزیدین در کاهش حفره ها عمل کرد.

31- قرار گرفتن در معرض تابش گاما

تحقیقی که توسط مجله Radiation در سال 2004 ایجاد شد نشان داد که روغن نعناع ممکن است به کاهش آنزیم های مهم و همچنین آنتی اکسیدان ها در کبد کمک کند و اکسیداسیون در بافت ها را در صورت استفاده موضعی یا داخلی کاهش دهد.

32- کاهش حالت تهوع

روغن نعناع اصل  از حالت تهوع ناشی از شیمی درمانی بسیار بهتر از درمانهای پزشکی استاندارد عمل می کند. فقط افزودن مقدار کمی روغن نعناع به آب ، یا حتی مالیدن 1-2 قطره پشت گوش ، یا شاید پخش آن می تواند برای کاهش حالت تهوع مفید باشد.

33-زایای تنفسی

روغن نعناع اصل  این ظرفیت را دارد که مجاری تنفسی را باز کرده و به عنوان ضد احتقان عمل کند. آن را با روغن نارگیل و اسانس اکالیپتوس ترکیب کنید تا بخور خانگی در کاهش علائم و نشانه های آسم و برونشیت تهیه کنید.

34- قولنج

تحقیقات علمی نشان داده است که استفاده از روغن نعناع به اندازه داروی Simethione برای درمان قولنج نوزادان موثر است ، بدون تأثیرات منفی مربوط به داروهای توصیه شده. روغن نعناع بخش مهمی از داروهای طبیعی  برای قولنج است.

35- دفع عنکبوت ها

برای دفع عنکبوت ها ، این روغن گیاهی را روی پد پنبه  بریزید. سپس ، آن را روی مناطقی قرار دهید که عنکبوت در آنها یافت می شود. حدود 5 قطره روغن نعناع را داخل آب داخل بطری اسپری بریزید. مطمئن شوید که رایحه نعناع قوی دارد و در مناطقی که می خواهید عنکبوت ها را دفع کنید اسپری کنید.

36- دندان درآوردن

روغن نعناع اصل یک درمان طبیعی عالی برای درمان دردهای ناشی از دندان درآوردن در نوزادان است. کافی است روغن نعناع را به همراه روغن نارگیل به نسبت 1: 1 مخلوط کرده و در اطراف لثه بمالید.

37- هورمون ها را متعادل کرده و علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک را تسکین دهید

ممکن است اثرات متعادل کننده هورمون ها را داشته باشد و همچنین برای سندرم تخمدان پلی کیستیک مفید باشد.

38- درمان سرطان

نعناع حاوی ترکیب منتول است که از رشد سرطان پروستات جلوگیری می کند. همچنین ، تحقیقات فواید نعناع را در برابر آسیب DNA ناشی از اشعه و مرگ سلولی کشف کردند.

39-پوست را روشن تر می کند

افزودن چند قطره روغن به رژیم زیبایی روزانه باعث افزایش سلامت پوست می شود. این شامل منتول است که دارای اثر خنک کننده است و در عین حال به طور فعال برای درخشندگی پوست کدر عمل می کند.

40-اسکراب صورت

3 قاشق غذاخوری نمک به 2 قاشق روغن زیتون اضافه کنید. 4 قطره اسانس نعناع را اضافه کنید. آن را با حرکات ملایم برای جلسه لایه برداری فوق العاده به گردن و صورت خود بمالید.

41- مناسب هر نوع مو و پوست سر

چه پوست سر چرب داشته باشید و چه پوست سر خشک روغن نعناع دارای ویژگی های قابض است این روغن  به تثبیت ترشح سبوم و همچنین خنک کننده پوست سر کمک می کند. با استفاده مکرر از این روغن ، پوست سر و موهای شما دیگر احساس چربی نمی کنند.

از سوی دیگر ، فرمول تعادل PH در روغن نعناع برای مشکلات متفاوتی از مو و پوست سر نیز موثر است! خواص مرطوب کنندگی آن به درمان خشکی پوست سر و همچنین شوره سر کمک می کند ، بنابراین موهای زیبا و همچنین پوست سر بدون مشکل خواهید داشت.این روغن پوست سر را التیام می بخشد و همچنین از خارش جلوگیری می کند.

42- مرطوب کننده ایده آل

از آنجا که این روغن دارای خاصیت مرطوب کنندگی فوق العاده ای است ، می توانید آن را مانند روغن بادام یا روغن زیتون با روغن حامل مورد علاقه خود ترکیب کرده و از این ترکیب در موهای خود استفاده کنید. موهای خود را در کلاه دوش قرار دهید و حداقل 30 دقیقه صبر کنید. می توانید از اسانس نعناع به همراه روغنهای ضروری دیگر مانند یاسمن یا اسطوخودوس استفاده کنید. این ترکیبات به تغذیه مو و همچنین مرطوب کردن کامل آن کمک می کند.

43- بی خوابی را درمان کنید

اگر متوجه شدید که خوابیدن برای شما مشکل است ، روغن نعناع اصل باعث تحریک گیرنده های حساس به سرما در پوست و بافت مخاط می شود. در صورت استفاده از این روش ، ممکن است به بی خوابی کمک کند.

44- ​​بوهای نامطبوع را متوقف کنید

شما احتمالاً به اندازه من از بوی “مطبوع” که از سطل زباله خارج می شود ، ناراحت شده اید. اکنون ، هر زمان که چند قطره روغن نعناع را در انتهای قوطی قرار می دهید ، آن را حذف کنید!