سنبل الطیب ناب و اعلاء سید عطار

توضیحات

سنبل الطیب

سنبل الطیب ریشه گیاهی  که با نام های  علف گربه ، سنبل هندی  و سنبل لطیف نیز  شناخته می شود. سنبل الطیب با نام علمی Valeriana officinalis ، گیاهی است چند ساله و دارای گلهای سفید یا صورتی خوشبو که در تابستان شکوفا می شود. در قرن شانزدهم ، از عصاره های گل والرین در عطرها استفاده می شد.  روغن زرد مایل به سبز تا زرد مایل به قهوه ای یکی از اصلی ترین ترکیبات سنبل الطیب تازه است که در ریشه خشک یافت می شود که از 0.5 تا 2.0٪ متغیر است.

مواد موثره موجود در روغنهای فرار به شدت تند هستند . سنبل الطیب تازه در بیمارانی که استرس عاطفی دارند ، به عنوان آرام بخشی ملایم عمل می کند. این گیاه به عنوان یک کمک موثر  خواب آور و شل کننده ملایم عمل می کند. برای درمان اضطراب ، بی خوابی ، گرفتگی معده و بی قراری عصبی استفاده می شود.

ریشه سنبل الطیب حاوی روغنهای فرار ، از جمله اسیدهای والرنیک ، سسکواترپنها و … است. این ترکیبات فعال به احتمال زیاد مسئول توانایی ریشه سنبل الطیب در ایجاد اثر آرام بخشی و ترمیم کنندگی بر روی سیستم عصبی مرکزی بدن هستند. این گیاه دارویی از زمان یونان باستان و روم به عنوان درمان گیاهی استفاده شده است.

بقراط خواص آن را توصیف کرد ، و بعداً  آن را به عنوان درمانی برای بی خوابی تجویز کرد. همچنین این گیاه دارویی به عنوان یک درمان صرع تا حدود قرن 19 استفاده می شد. محققان دریافتند که ایزووالریک اسید ، یک ماده شیمیایی موجود درسنبل الطیب ، ممکن است مانع از تشنج شود ، مشابه تأثیر داروهای ضد تشنج والپروئیک اسید.

 خواب آور طبیعی

این گیاه دارویی  زمان خوابیدن را کاهش می دهد و کیفیت خواب را بهبود می بخشد ، برخلاف بسیاری از داروهای خواب آور تجویز شده ، این گیاه دارویی عوارض جانبی کمتری دارد و اثر منفی کمتری در خواب آلودگی صبحگاهی دارد.

 اضطراب را آرام می کند

دانشمندان دریافتند که ریشه سنبل الطیب مقدار ماده شیمیایی بنام گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) را از طریق گیرنده های GABA افزایش می دهد. گابا به تنظیم سلولهای عصبی کمک می کند و اضطراب را آرام می کند. بسیار شگفت انگیز است که یک داروی گیاهی مانند ریشه سنبل الطیب می تواند بدون هیچ گونه عوارض جانبی  همان خواص ضد اضطراب داروهای مدرن را داشته باشد.

 فشار خون را کاهش می دهد

ریشه این گیاه دارویی  می تواند برای ذهن و بدن بسیار آرام باشد ، شنیدن این حرف شگفت آور نیست که  این ریشه گیاهی می تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک کند. همان مؤلفه های فعال که باعث می شود ریشه سنبل الطیب برای کنترل فشار روانی و اضطراب بسیار مؤثر باشد نیز می تواند به بدن در تنظیم صحیح فشار خون کمک کند.

ریشه آن  به آرامش بدن و همچنین ذهن کمک می کند. همچنین با بهبود سلامت قلب فشار خون را کاهش می دهد. اجزای فعال موجود در ریشه این گیاه پ برای کنترل اضطراب و استرس موثر هستند که به تنظیم فشار خون کمک می کند. فشار خون بالا احتمال سکته و حمله قلبی را افزایش می دهد. ریشه سنبل الطیب فشار خون را به طور طبیعی کاهش می دهند تأثیر مثبتی بر سلامت قلب دارند.

 استرس را بهبود می بخشد

با كاهش اضطراب و بهبود طول و كيفيت خواب ، ريشه سنبل الطیب مي تواند به طور چشمگيري در مديريت استرس روزانه كمك كند. استرس مزمن می تواند باعث اضطراب شما شود اما اضطراب نیز می تواند باعث شود استرس بیشتری داشته باشید.

سندرم پیش از قاعدگی را تسکین می دهد

طبیعت آرامش بخش ریشه سنبل الطیب تازه  می تواند آن را به عنوان یک انتخاب هوشمندانه برای تسکین طبیعی درد قاعدگی انتخاب کند. این گیاه می تواند شدت و ناراحتی های قاعدگی را کاهش دهد ریشه این گیاه می تواند به طور موثر انقباضات شدید عضله رحم که باعث درد شدید بسیاری از خانمها در دوران قاعدگی می شود را آرام کند .

ریشه این گیاه دارویی  دارای خاصیت آرام بخشی است که از درد های قاعدگی میکاهد. شدت و از ناراحتی های قاعدگی را در زنانی که از سندرم پیش از قاعدگی رنج می برند ، کاهش می دهد. از آنجا که ضد اسپاسم و آرامبخش طبیعی است ، اسپاسم عضلات را سرکوب می کند و عضلات را آرام می کند. ریشه آن به آرام شدن انقباضات شدید عضلانی رحم که باعث درد وحشتناکی در زنانی می شود که در دوران قاعدگی تجربه می کنند کمک می کند.

 پارکینسون

بیماری پارکینسون یک اختلال تخریب عصبی است که به یک مشکل رایج تبدیل شده است.  هسپریدین سنبل الطیب تازه  توانایی تسكین اثرات استرس را دارد. علاوه بر این  به جلوگیری از افزایش بیش از حد تحریک قشر مغز کمک می کند. سنبل الطیب  مکانیسم های مختلفی را برای محافظت از سلول های عصبی ایجاد می کند.

سلامت قلبی عروقی

گیاهی است که به دلیل داشتن روغنهای اساسی و ترکیبات ایریدوئیدی مانند سسکویترپن ها ، مونوترپن ها ، آلکالوئیدها ، فلاونوئیدها ، لیگنانوئیدها و اسیدهای آمینه مشهور است. سنبل الطیب فعالیت های بیولوژیکی مختلفی مانند کاهش فشار خون ، ضربان قلب ، ضد آریتمی ، آسیب پرفیوژن مجدد ایسکمی ضد میوکارد و تنظیم سطح چربی خون را نشان داد.

درمان بی خوابی

بی خوابی حدود یک سوم جمعیت را تحت تأثیر قرار داده است. از عصاره های ریشه سنبل الطیب برای تقویت خواب و بهبود کیفیت خواب استفاده می شود. شواهد نشان می دهد که سنبل الطیب بدون داشتن عوارض جانبی  کیفیت خواب را افزایش میدهد.

درمان اضطراب

ریشه این گیاه دارویی مقدار ماده شیمیایی معروف به گاما آمینوبوتیریک اسید را در مغز تقویت می کند. این گیاه دارویی  در تنظیم سلول های عصبی کمک می کند و اضطراب را آرام می کند. عصاره ریشه سنبل الطیب دارای والرنول و اسید والرنیک است که به عنوان عوامل ضد اضطراب عمل می کند. ریشه آن  دارای اثرات ضد اضطراب مانند داروهای تجویز شده بدون هیچ عارضه جانبی جدی است.

موارد احتیاط

• هنگام درمان با داروهای ریشه سنبل الطیب ، از مصرف زیاد الکل خودداری کنید.
• افرادی که به سنبل الطیب حساس هستند نباید از داروهای ریشه ای سنبل الطیب استفاده کنند.
• استفاده از زنان باردار و مادران شیرده توصیه نمی شود.
• سنبل الطیب ممکن است به ندرت  باعث واکنش های آلرژیک مانند مشکل در تنفس ، کهیر و بثورات پوستی شود.

نحوه مصرف سنبل الطیب

می‌توان آن را به صورت پودر خشک به صورت روزانه ۳ تا ۹ گرم مصرف نمود. همچنین می‌توانید یک قاشق غذا خوری از آن را در یک قوری برای ۲۰ تا ۳۰ دقیقه دم کرده و روزانه دو تا سه استکان از آن را میل نمائید. اگر طعم آن شما را اذیت می‌کند می‌توانید با عسل و یا نبات آن را میل کنید. برای اثرات خواب‌آوری نیم تا یک ساعت قبل از خواب از آن استفاده نمائید.